De Knotwilg

Sport- en Recreatiecentrum De Knotwilg is gevestigd aan de Wipstraat 2 in Steenbergen en biedt fitness, zwemmen, wellness en squash onder één dak. Het zwembad beschikt over een 25 meter binnenbad en een whirlpool, en er worden aquagroepslessen aangeboden. De fitnessruimte is uitgerust met cardio- en krachtapparatuur, waaronder 34 cardiotoestellen met 8 loopbanden, en een aanbod aan losse gewichten zoals dumbbells en halters. Leden kunnen gebruikmaken van een persoonlijk Fitness Trainings Programma (FTP) dat wordt opgesteld en begeleid door een coach. Daarnaast worden diverse groepslessen gegeven, zoals circuittraining, pilates, cardioboksen, indoor cycling, zumba, pump, XCore en MBVO-fit voor ouderen. Voor squash zijn er twee squashbanen beschikbaar, die per halfuur of uur te reserveren zijn of via een vast contract. Op het gebied van zwemlessen wordt gewerkt volgens de Zwem en Zing methode, met onder meer ABC-zwemmen, volwassenzwemles, privélessen, zwemvaardigheid en snorkellessen. Ook worden er diensten aangeboden zoals persoonlijke coaching, een voedingsplan op maat, een vetpercentagemeting en supplementadvies.